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Endometriosi: parliamone in gruppo a Sassari

Endometriosi: parliamone in gruppo a Sassari

Ho pensato molto se scrivere questo articolo, innanzitutto perchè l’endometriosi mi riguarda, e poi perchè è un argomento delicato. E’ un argomento delicato perchè purtroppo non ancora ben conosciuto, ma soprattutto RICONOSCIUTO. Se chi legge ne soffre...
Il demone personale

Il demone personale

Abbiamo un demone interno? La risposta è si, purtroppo. Anche se può sembrare inquietante, ci portiamo tutti dietro una parte di noi stessi, inconscia, che agisce contro la realizzazione dei nostri obiettivi, o del nostro benessere in generale. Si chiama...
Perché tutta questa importanza al corpo?

Perché tutta questa importanza al corpo?

Il corpo è il nostro involucro, è quello che ci permette di spostarci, di realizzare gli obiettivi giornalieri e a lungo termine, di relazionarci. Non si dovrebbe dare per scontato eppure lo facciamo spesso! A volte lo rendiamo vittima del nostro umore, mangiando più...
Ma cosa è l’analisi bioenergetica?

Ma cosa è l’analisi bioenergetica?

Approfondiamo quello che abbiamo già iniziato a descrivere. L’Analisi Bioenergetica è un metodo ideato e perfezionato nel 1956 da Alexander Lowen, un medico e psicoanalista newyorkese che si formò con Wilhelm Reich, a sua volta allievo di Freud. Rispetto ad altri...
Fase 1: Partiamo dal respiro!

Fase 1: Partiamo dal respiro!

Quanti di voi hanno trattenuto il respiro in ascensore in presenza di estranei? E’ la nostra cultura occidentale che non ha mai “liberalizzato” il respiro e la postura come espressione di sé! La consapevolezza del corpo non viene insegnata ai bambini, per cui sia la...